실내외 온도차가 크게 벌어지는 겨울철은 피부의 수분을 앗아가기 가장 쉬운 계절입니다. 두피 역시 건조한 환경에 노출되면 수분 균형이 파괴되어 각질 세포가 정상적으로 탈락하지 못하고 하얗게 엉기어 떨어지는 건성 비듬이나 심한 가려움증을 호소하게 됩니다.
겨울철 두피 건조의 악순환
건조해진 두피는 가려움을 유발하며, 무의식적으로 긁게 되면 두피 표면에 미세한 상처가 나고 장벽이 손상됩니다. 이렇게 악화된 두피 장벽은 수분을 더 쉽게 증발시키고 작은 자극에도 민감하게 반응하여 장기적으로 모발 건강에 치명타를 입힐 수 있습니다.
효과적인 보습 및 관리 방법
1
지나치게 뜨거운 물 샴푸 피하기
추운 날씨 탓에 펄펄 끓는 듯한 뜨거운 물로 머리를 감는 경우가 많습니다. 그러나 고온의 물은 두피의 필수 피지마저 모조리 씻어내어 극심한 건조함을 유발하므로, 체온과 비슷한 미온수(35~38도)를 사용하는 것이 좋습니다.
2
실내 습도 50~60% 유지하기
과도한 난방은 공기를 극도로 건조하게 만듭니다. 가습기를 활용하거나 젖은 수건을 널어두어 적정 실내 습도를 유지해주면 두피의 수분 증발을 한결 늦출 수 있습니다.
3
정전기와 마찰 주의하기
겨울철 자주 입는 니트 소재나 두꺼운 외투는 정전기를 잘 일으킵니다. 정전기는 모발의 큐티클층을 손상시키고 머리카락을 더 쉽게 엉키고 끊어지게 합니다. 외출 시에는 헤어 에센스나 오일 등 수분 공급 제품을 모발 끝 위주로 가볍게 발라 보호막을 형성해 줍니다.
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